1: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:31:31.89 ID:9Bc1m1IuM
とりあえず今日は買ったから明日から頑張る
2: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:31:53.31 ID:5+FPXBbI0
エールを送るで
3: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:31:55.25 ID:l3wSSVsX0
～4日後～
4: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:32:16.19 ID:hoWvDv9Rr
あれ負荷軽すぎてあんま意味なさそう
6: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:32:38.30 ID:9Bc1m1IuM
>>4
そうなんか？
そうなんか？
29: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:40:18.60 ID:hwZaDjg/r
>>6
でも全く運動してない人だったら効果あるとは思う
でも全く運動してない人だったら効果あるとは思う
5: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:32:27.24 ID:21CUI8br0
1週間でやめるに1000円
7: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:33:03.77 ID:ymPri1fP0
初日は吐くぞ
水用意しとけ
水用意しとけ
10: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:34:04.29 ID:9Bc1m1IuM
>>7
そんなきついんか
そんなきついんか
11: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:34:51.88 ID:ymPri1fP0
>>10
全く運動してないワイがやったらボス戦で吐いた
全く運動してないワイがやったらボス戦で吐いた
15: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:35:21.87 ID:9Bc1m1IuM
>>11
ヒェッ たのしそうやね
ヒェッ たのしそうやね
31: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:41:22.62 ID:u2sGYlrd0
>>11
初日でボスまでいくのむりやろ
初日でボスまでいくのむりやろ
39: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:44:49.37 ID:ymPri1fP0
>>31
え？いけるやろ
え？いけるやろ
8: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:33:15.72 ID:DDLkDECAd
100日やって8kg痩せたで
9: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:33:51.28 ID:9Bc1m1IuM
>>8
ええやん
ええやん
12: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:35:02.54 ID:nIB/+nl00
ゲームよりジムで汗流せよ
16: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:35:38.92 ID:9Bc1m1IuM
>>12
ジムはコロナりそうだし
ジムはコロナりそうだし
13: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:35:18.90 ID:v7InrdEN0
使わんならワイにくれ
14: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:35:19.35 ID:cZO7lhrR0
調子乗って負荷高めにするなよ
続けたいなら最初低くしてから高くしていけばええ
続けたいなら最初低くしてから高くしていけばええ
17: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:35:43.33 ID:ZpEFEhG9r
週2で1年やったけど全く痩せない
20: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:37:48.44 ID:9Bc1m1IuM
>>17
食事はいつも通りか？
食事はいつも通りか？
22: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:38:53.30 ID:ZpEFEhG9r
>>20
食事制限はしとらんわ
そもそもそんな食う方じゃないが
食事制限はしとらんわ
そもそもそんな食う方じゃないが
18: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:37:02.82 ID:p9l+1/0x0
バンザイスクワット、プランク中心にストーリー進めてけ
19: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:37:33.45 ID:v7InrdEN0
筋トレ効果もあるんか？
21: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:38:47.73 ID:3/viGQCd0
今何キロなん
26: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:39:08.82 ID:9Bc1m1IuM
>>21
165 60や
165 60や
23: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:39:00.68 ID:n/B7LMgF0
デブなら膝壊すから負荷低めにしとけよ
24: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:39:02.69 ID:wNqYRNr+a
あれってうるさくないんか？
27: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:39:59.36 ID:n/B7LMgF0
>>24
サイレントモードみたいなのがある
ランニングの代わりにスクワットで進むんや
サイレントモードみたいなのがある
ランニングの代わりにスクワットで進むんや
25: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:39:06.16 ID:31SFunVJ0
筋トレにはなるが体重は減らないな
28: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:40:12.76 ID:OYhCIOSS0
見栄張って高レベルにすると地獄を見る
30: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:41:08.75 ID:kjC8Xxhgr
はっきり言って筋肉全然つかんわあれ
運動する習慣ないオタクとかならありやけど
運動する習慣ないオタクとかならありやけど
33: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:41:52.46 ID:n/B7LMgF0
>>30
腹筋うっすら割れるくらいやな
筋肉つけたいならジムで鍛えるしかない
腹筋うっすら割れるくらいやな
筋肉つけたいならジムで鍛えるしかない
32: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:41:34.53 ID:27jN2drar
うーーーービクトリーーーー！！！
34: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:41:55.42 ID:GD6nGtNP0
筋トレにはならんよ
低負荷高回数だから筋肥大はせんと思う
汗はかなりかける
低負荷高回数だから筋肥大はせんと思う
汗はかなりかける
35: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:42:57.51 ID:n/B7LMgF0
痩せたいならフィットボクシングの方が有酸素運動でええんちゃう
ワイは速攻飽きたが
ワイは速攻飽きたが
36: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:43:22.71 ID:9Bc1m1IuM
>>35
あれも気になってるで
あれも気になってるで
40: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:44:50.96 ID:n/B7LMgF0
>>36
フィットボクシングは体験版あるで
フィットボクシングは体験版あるで
37: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:43:29.77 ID:u2sGYlrd0
アドベンチャーくそつまらん
強い技縛るのもアホらしいし
カスタムだけやってる
強い技縛るのもアホらしいし
カスタムだけやってる
38: 風吹けば名無し 2022/02/03(木) 14:43:47.44 ID:DGXBV1Hy0
ワイもダイエット目的で始めたけど筋肉付いてデカくなったわ 脂肪はちゃんと消えたけど
